Kaip elgtis prie vandens telkinių

Ko nereikia daryti maudantis:

• Nesimaudykite iškart po valgio, išgėrę alkoholinių gėrimų;
• Nesimaudykite uždraustose vietose;
• Nesimaudykite nežinomose, nuošaliose vietose. Geriau pasirinkite paplūdimį arba vietą, kur maudosi daugiau žmonių;
• Perkaitę saulėje, nešokite staiga į vandenį, prieš tai juo apsišlakstykite;
• Nepalikite prie vandens be priežiūros mažamečių vaikų;
• Neplaukite už ženklais pažymėtų užtvarų;
• Nepalikite besimaudančių vaikų be priežiūros;
• Neišdykaukite vandenyje;
• Nesiartinkite prie plaukiančių katerių, vandens motociklų, valčių;
• Nešokinėkite į vandenį nuo tiltelių, tiltų, užtvankų, prieplaukų, valčių ir katerių;
• Nenardykite nežinomoje vietoje.

Jeigu pradėjote skęsti, pasistenkite įkvėpti kuo daugiau oro, o dėmesį į savę atkreipkite mojuodami rankomis;

Pamatę skęstantį žmogų, šaukdami mėginkite atkreipti aplinkinių dėmesį ir iškvieskite gelbėjimo tarnybas tel. 112; 01; 02 TEO LT tinkle; 101; 102 OMNITEL tinkle; 011; 022 BITĖ GSM, TELE2 tinkluose.
Po to įsitikinkite, ar šalia nėra kokios nors gelbėjimo (gelbėjimo rato, valties ir kt.) arba parankinės priemonės, kuri neskęsta (kamuolio, čiužinio ir t.t.);
Jeigu įmanoma, pamėginkite pasiekti skęstantįjį ranka, lazda, stora medžio šaka arba numeskite jam virvę;
Jeigu šalia nieko daugiau nėra, pamėginkite gelbėti skęstantį, priplaukę prie jo su kokia nors plaukiojimo priemone (valtimi, vandens dviračiu), gelbėjimo ar parankine priemone, kuri neskęsta ir paduoti ją skęstančiajam per saugų atstumą, kad jis negalėtų jūsų sugriebti;
Įsidėmėkite, jog gelbėti skęstantį gali tik geras plaukikas, kuris išmano gelbėjimo būdus ir moka tai atlikti praktiškai.

Jeigu Jūs valtyje:

• Nesinaudokite kiauromis ar techniškai netvarkingomis valtimis;
• Neplaukite be gelbėjimo liemenių, kitų priemonių (ratas);
• Neperkraukite valties nei žmonėmis nei daiktais;
• Nesiirstykite apsvaigę nuo alkoholio;
• Nesėskite ant valties bortų ar priekio;
• Nepersėskite iš vienos vietos į kitą, o taip pat iš vienos valties į kitą;
• Nenardykite iš valties;
• Nesinaudokite valtimis tamsiu paros metu;
• Vaikams iki 14 metų be suaugusių naudotis valtimis draudžiama.

Jeigu įvyko nelaimė ATMINKITE:

• Skenduolį galima atgaivinti ne vėliau kaip per 6 minutes jam nustojus kvėpuoti. Iškvieskite greitąją medicinos pagalbą: tel. 03 TEO LT tinkle; 103 OMNITEL tinkle; 033 BITĖ GSM ,TELE2 tinkluose.

Iki atvyks greitoji medicinos pagalba nukentėjusio galvą pasukite į šoną, išvalykite burną. Pašalinkite vandenį iš kvėpavimo takų ir skrandžio. Viskam turite sugaišti ne daugiau kaip 15 sekundžių. Patikrinkite ar nukentėjusysis kvėpuoja ar užčiuopiate pulsą. Jeigu nekvėpuoja ir neužčiuopėte pulso darykite dirbtinį kvėpavimą „iš burnos į burną“. Tuo pačiu metu atlikite ir išorinį širdies masažą.

Jeigu vandenyje sutraukė raumenis:

• Rankų pirštų: greitai sugniaužkite delną į kumštį ir staigiu judesiu krestelėkite plaštaką, atleiskite kumštį.
• Kojos raumenį: susilenkite, ranka apkabinkite pėdą ir koją patraukite į save.
• Klubo raumenį: apglėbkite koją iš išorinės pusės per kulkšnį ir sulenkę koją per kelį, patraukite ją atgal į nugaros pusę.
• Jeigu traukuliai nepraėjo pakartokite pratimą.

Jeigu papuolėte į sūkurį:

• Įkvėpkite kuo daugiau oro, nerkite po vandeniu pasroviui, išnerkite į paviršių.